學(xué)生近視防控要注意什么?
來(lái)源:宜昌市亨得利眼鏡有限責任公司 瀏覽數:1562次 發(fā)布時(shí)間:2022-12-27 字體:      

· 關(guān)愛(ài)眼睛 ·  · 控制近視 ·  · 首選亨得利· 


每到假期,都會(huì )成為近視高發(fā)的重災區,孩子在這段時(shí)間里視力下降飛快,有些不能及時(shí)得到有效防控的孩子甚至會(huì )發(fā)展成為高度近視(600度以上),這讓很多家長(cháng)十分擔憂(yōu)。


小學(xué)生得了近視非常麻煩,每年約100度左右繼續加深,這是由于眼球發(fā)育過(guò)早過(guò)長(cháng)的結果,若不能有效控制,多數小學(xué)生會(huì )發(fā)展成高度近視(即600度以上),這是自然規律,難以阻擋。

為了防止孩子近視度數的加深

近視還需家長(cháng)們幫助孩子堅持防控

1.長(cháng)時(shí)間近處用眼要交替結合

長(cháng)時(shí)間在室內用眼,如看書(shū),做作業(yè),玩玩具,看電視,室內活動(dòng)等,也可以根據不同用眼方式,幫助孩子安排一個(gè)每日時(shí)刻表,盡量做到,看近30分鐘,休息遠眺10分鐘,并督促孩子交替進(jìn)行。


2.選擇時(shí)間進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)

盛夏白天氣溫高,不適合進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng),家長(cháng)可以在下班后,天氣稍涼爽時(shí)帶孩子出門(mén)進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng),開(kāi)闊的視野、綠色的植被、充足的光照,可以 幫助孩子緩解視疲勞,預防近視的發(fā)生或加重。

3.切忌經(jīng)常熬夜和關(guān)燈玩手機

隨著(zhù)電腦手機等電子產(chǎn)品的普及,自制力過(guò)差的孩子在暑假容易沉迷于網(wǎng)絡(luò )或游戲,每天熬到深夜,不僅會(huì )出現眼睛干澀、發(fā)紅、視覺(jué)疲勞等癥狀,而且 會(huì )加快近視的到來(lái)和視力下降。 

對于這樣的情況,家長(cháng)一定要引起重視,夜晚電子產(chǎn)品發(fā)出的短波藍光,對孩子的眼睛傷害極大, 一定要及時(shí)發(fā)現制止, 利用一些家庭互動(dòng)游戲方式轉移孩子在網(wǎng)絡(luò )游戲上的注意力。

4.定期做檢查,隨時(shí)掌握眼睛變化


除了日常生活要注意,定期帶孩子做眼睛檢查也非常必要。孩子眼睛隨著(zhù)年齡的增長(cháng)在不斷發(fā)育,  每年定期做檢查,能夠提早發(fā)現孩子眼睛的變化, 及時(shí)調整矯正方案,通過(guò)有針對性的防治,幫助孩子眼睛健康成長(cháng)。

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